marketlerdeki yulaf ve türlerinin farkı ?

Nesfit , spacial k , müsli , eti yulaf gibi birçok değişik ürün var
hepsinde paketin yan tarafına baktıgımda besin değerleri farklı yazıyor
Bunu neye göre değerlendirmeliyim.
Pek fikrim yok ve internette araştırdım , okudum pekde anlamadım
Yağ oranı en düşük , enerji oranı en yüksek olanı almalı mıyım mesala ?
ve Bimde Kelly's diye bir ürün daha var diğerlerine göre daha ucuz hakkındaki düşünceleriniz ne ?

 

Nesfit special k gibi içinde şeker olanları onları geç, etinin lifalifi var yulaf olarak bodyciler onu kullanır, birde doğalsanın yulafı var ama daha pahalı, eti lifalif işini görür, tadı sade yersen kağıt gibidir, yulaflı omlet vs tarifleri var onlara göz gezdir

 

Tamam t.ederim eti lifalif kullanıyordum da nesfitte cok indirim var diye aldım gecen o zaman lifalife geri döneyim

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 09:14 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 09:01 ----------

eti lifafil ile doğalsan arasında hangisini tavsiye edersin peki ?
fark nedir ? fazla fark var mı ?

 

Doğalsan kendi ürünlerinin %100 doğal olduğunu söylüyor, o yüzden pahalıdır, ama dedikleri gibi %100 doğalmıdır bilmiyorum, eti lifalif kullanıyorum ben