beyler ya konu varsa affedin bende şuan marincarp ve supradyn enerji var kilom 73 boyumda 178; sorum aslında şu fitnesstan sonra 2 yumarta akı pekmez süt karıştırıp içiyorum ardından bir jelatin marincarp içiyorum acaba bir yararnı görürmüyüm kas artımı güçlenme açısından yada supradyn mı kullanmalyım ve şunu sölemek istiyorum performans ürünlerine karşı değilim fakat kullanmak istemiyorum amino protein tarzı
ben her antreman sonrası yemeğimden sonra pharmaton efervesan içerim ... bana şahsen dinginlik veriyor ve sabahları halsiz uyanmıyorum