Makinede shoulder press hareketi hk.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve elbiskuha tarafından 13 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. elbiskuha
    Offline

    elbiskuha Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2013
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Salonda aşağıdaki gibi alet var.2 tane tutulacak yeri var.Hangi tutuş ( ön-arka ) nereyi çalıştırır acaba?



    [​IMG]
     
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.195
    Beğenileri:
    3.247
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Önden tutarsan ön omuz, arkadan tutarsan yan omuz başına olan baskı artar.
     

Sayfayı Paylaş