Madem herkes içini döküyor

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve changeyourlife tarafından 17 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. changeyourlife
    Offline

    changeyourlife Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kırklareli/babaeski
    Merhaba forum halkı ben 15 yaşındayım 180 boyum var ve 97 kiloyum.Kilo vermeyi çok istiyorum ama bazı sorunlarım var.Mesela çok fazla çikolata ve o tarz abur cubur tüketiyorum.İlk başlarda böyle çok hırslanıyorum zayıflayacağım,başaracağım vs. diye ama bir kaç güne bütün isteğim sönüyor.Ben bu isteği nasıl kazanabilirim ? en önemlisi de abur cuburlardan nasıl vazgeçebilirim.Sizden rica ediyorum abilerim,ablalarım bana yardımcı olun,hepinize iyi forumlar :) Konu çok özet şeklinde olduysa özür dilerim.
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Benim önerim istediğin vücudun resminin çıktısını al. Aynı karşısına geç bir kendini incele. Sorunu kendi içinde çözeceksin bence
     
  3. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    nopainnogain diye bağırmıyoruz biz bas bas :)

    acı çekmeden kazanamazsın tıpkı hayat gibi ,

    baklavalara anca çikolatalara veda ettiğinde sahip olabilirsin ,

    ne kadar istediğine bağlı sana burda özel bir formül verecek halimiz yok :(

    sadece ne kadar irade o kadar kazanç...
     
  4. nitrococuk
    Offline

    nitrococuk Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2010
    Mesajlar:
    484
    Beğenileri:
    447
    Ödül Puanları:
    0
    Muhtemelen çok sert veya gerektiğinden fazla az beslenme uyguluyorsun, bu da iradeni kaybetmene yol açıyor. Yarışmacı değilsen ben abur cuburların tamamiyle beslenmeden çıkarılması taraftarı biri değilim. Yeterki kararında tüketilsin.

    Forumdaki beslenme başlıklarını oku. Kalori, makro, mikro besinler nelerdir bunları bir öğren öncelikle.

    Kara düzen bir öğüt istersen benden onu da vereyim. Bill Phillips' in kitabında vardı. Müşterilerine beslenme bazında sadece "avuç içi kadar porsiyon" önerdiğini yazıyordu. Herşeyin avuç içi kadarı yani.
     
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Arama Kelimeleri : motivasyon, motivasyonumu kaybettim

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş