Low carb beslenme?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve alexi7 tarafından 22 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. alexi7
    Offline

    alexi7 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Low carb programı ile diyete başlamış biri olarak örneğin ;

    Günlük 100 gr karbonhidrat almak isteyen birinin pilav yediğini varsayalım. Pilavın pişmiş besin değeri 20 gr carb var.

    Sorum;
    100 gr carb almak için günlük 500 gr pilav mı yemek gerekiyor? Bu mantığı oturtamadım yardım ederseniz sevinirim...
     
  2. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    pişmiş 500 gram yemesı lazım pişmemiş piiriçn 100gramı 70 karb vardır yani 150 yemesi lazım koydugun suya gore degısır
     

Sayfayı Paylaş