Lor Peyniri İçeceği

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve mevlana244 tarafından 11 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. mevlana244
    Offline

    mevlana244 Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Merabara arkadaslar demin bi iki video izledim 3-4 tane farklı hoca antremandan hemen sonra içilebilicek bi içeçek hazırlamıslar. 250 gr lor peyniri mixerden geçirip su katarak içilmesini öneriyor. 40 grm protein varmış içinde bu lorun kalitesine göre değişse minimum 30 gr protein olsa 250 gr lor peyniri 2-3 liraya geliyor çok ucuz oluyor bana çok mantıklı geldi siz ne diyorsunuz ?
     
    Yaver27 bunu beğendi.
  2. mevlana244
    Offline

    mevlana244 Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    ___________________
     
  3. Hüseyin2707
    Offline

    Hüseyin2707 Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2014
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Bimde 3.250 kaanlar lor aldım bugün 500 gram 100 gramında 16 gram protein var 250 gramı 40 gram protein. Dediğin gibi mantıklı bence.
     
  4. mevlana244
    Offline

    mevlana244 Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Banada çok mantıklı geldi kardesım
     
  5. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.423
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    içebildikten, yiyebildikten sonra, lor iyidir kardeşler.... yiyin. bu hafta 1 kilo aldım, yeşil soğan ve maydonuz ile karıştırıp, fırına veriyorum, çok ince hamurdan börek yapıyor fırncı amca. iki günde bitirdim :)
     
  6. mevlana244
    Offline

    mevlana244 Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Lor o protein oranı cidden çok iyi be :)
     
  7. lvntgvnc
    Offline

    lvntgvnc Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Kebir lorun protein oranı yüksek,yağ oranıda düşük ben onu tercih ediyorum.200gr lor 400 ml su mikserde karıştırıp içiyorum....
     

Sayfayı Paylaş