Merhaba arkadaşlar, Yoğurt beslenme programımın büyük kısmını oluşturuyor. GÜnde neredeyse 800 gr kadar yağsız yoğurt yiyorum. Fakat piyasada gördüğüm yağsız yoğurtlar en fazla 650 gramlık paketlerde satılıyor. acaba daha büyükleri mevcut mu piyasada? Ayrıca yağ/protein oranı açısından sanırım en iyisi Pınar'ın yağsız yoğurtu (yanılmıyorsam protein: 6,9 yağ: 0,15). Daha iyisini bilen var mı?
ben o protein değerlerine pek inanasım gelmiyor. dianın ton balığı vardı 100 gramında 24 gr protein yazmş bimdeki derya ton balığında 100/10 garip yoğurt konusuna gelince...bu işler ticari mesele...500 gr üstünde light yağsız yoğurt yoktur şimdi bu yoğurdu hepsini tek öğünde tüketiyorsan yazık...vücudun belli oranda emebildiği bir kalsiyum miktarı var...ve en fazla emilimin yapıldığı zaman aralığı var ...bunları araştır derm 0.15 in altında yağa sahip marka bulamadım...sanırım en alt değer o..gayette makul...bişey olmaz
