Launch Nedir ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve NumLock tarafından 21 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. NumLock
    Offline

    NumLock Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    226
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    samsun
    Arkadaşlar programımda Launch işaretlenmiş ama nasıl yapıldığını bilmiyorum.İnternette araştırdım bulamadım.Bilenlerden cevap bekliyorum.Tşk.
     
    Son düzenleme: 21 Kasım 2013
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.200
    Beğenileri:
    3.255
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    'Lunge' dan bahsediyorsun galiba. Walking lunge, dumbel lunge gibi varyasyonları da var. google ya da youtube dan aratabilirsin.
     
  3. jeune_turc
    Offline

    jeune_turc Üye

    Katılım:
    12 Mart 2011
    Mesajlar:
    202
    Beğenileri:
    79
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    İstanbul
    Launch denilen, Lunge adlı egzersizin yanlış yazılmış şeklidir :)
     
  4. Sercyy
    Offline

    Sercyy Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    leandro damiao olmasın o :D
     

Sayfayı Paylaş