Lahana Salatasi

Arkadaslar Merhaba,

Bircok kisinin yakindan takip etmis oldugu ''Scooby'' kullanici isimli sahsin hazirlamis oldugu salatadir. Gercekten etkili ve saglik bir salata.
Hazirlanisi ortalamaa 2-5 dk gibi bir sure almaktadir. Maliyet acisindan da butcenizi zorlayacak bir yani yok.

Malzemeler :

• 10 adet Havuc
• Yarim top Beyaz Lahana
• Yarim top Kirmizi Lahana
• Elma sirkesi (240 gr)
• 2 yemek kasigi Zeytin yagi (40 gr)
• 4 yemek kasigi Bal (50 gr)
• 2 yemek kasigi kuru maydonoz (4 gr)
• 4 yemek kasigi susam cekirdegi ( 50 gr)
• 1 yemek kasigi kereviz tohumu ( 7gr)
• Istediginiz miktar kara biber

Hazirlanisi :

Havuclar ve lahanalar makinede ya da rendeden gecirilerek bir kapta karistiriliyor daha sonra sosu hazirlaniliyor ve hepsi guzelce karistiriliyor.
Afiyet olsun.

 

ızgara tavuğun yanında güzel bir seçim denemekte fayda var

 

Tarif çok güzel fakat balın yağ yakımı konusunda hiçbir faydası olmadığı yakın zamanda açığa kavuştu. Zaten "Bal yağ yakar" diyen insanlara "Nasıl yaktığını açıklar mısın ?" diye sorduğumuzda mantıklı bilimsel bir açıklama alamıyoruz. Hatta senin için araştırıp buldum.
Bal Yemek Vücuttaki Yağ Oranını Azaltır Mı ? | Vücut Geliştirme TV

 

Bilimsel olarak yag yakiminda yardimci olmadigini biliyorum videoda zaten lezzet acisindan bal ekledigini dile getiriyor. Sen istersen eklemeyebilirsin. Ama gercekten bal biraz daha lezzetli kiliyor.