kum torbası

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve cemgül tarafından 17 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. cemgül
    Offline

    cemgül Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2012
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    kum torbasına vurunca fazlası zarar günde kaç dk çalışırsam gücüm gitmez spor hocasına sordum günde 1 saat olurmu fazla dedi günde kaç dk yumruklasam güç gitmez bize seri yumrukla ilgili bi video yada taviye önerirmisiniz cvp verenler için tşkrler
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
  3. YandımAli
    Offline

    YandımAli Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    286
    Beğenileri:
    621
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Bilişim Teknolojileri ve Programlama
    1 saat çok tabi doğru söylemiş.Hatta rastgele yumrukluyosan hiç vurma şimdi anlamazsın ama uzun sürede ciddi sakatlıklar çıkartır.Yok teknik biliyorum dersen günde 15-20 dk iyi gelir.
     
  4. cemgül
    Offline

    cemgül Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2012
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    biliyorum teknik kıck boksa gidiyodum eskiden eldivende var
     
  5. ozan119
    Offline

    ozan119 Yeni Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    554
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    3 er dakkadan 3 raund yeter
     

Sayfayı Paylaş