Kreatine ne kadar sürede bir ara vermeliyim?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mert_yldz_ tarafından 12 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mert_yldz_
    Offline

    mert_yldz_ Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2011
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaşlar 300gr lık optimum kreatin aldım, 3 hafta kullanıp 1 hafta ara veriyorum, vücudun kendi üretmesini desteklemiş olur muyum yoksa daha fazla mı ara vermek gerek?
     

Sayfayı Paylaş