Kolda süperser

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve UZİKONİGRASSE tarafından 25 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. UZİKONİGRASSE
    Offline

    UZİKONİGRASSE Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    107
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar eskiden gogus onkol sirt arka kol seklinde calisiyodum daha iyi verim almak icin kollarimdan arka kolla on kolu ayni gune alip süper set seklinde bi arka bi on kol aralarda 2 dk dinlenme 4x12 dusunuyorum sizce nasil​
     
    UZİKONİGRASSE, 25 Nisan 2016
    #1
  2. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    516
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    elite35, 29 Nisan 2016
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş