Kolda incelmeye ne sebep olur?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ArcaneBlue tarafından 3 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ArcaneBlue
    Offline

    ArcaneBlue Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar forumda dolaşırken bazı üyelerin antremanları sonucunda pazu hacimlerinin düştüğünü gördüm, buna ne sebep oluyor, gereğinden fazla ağır idmanlar mı?
     
  2. F50
    Offline

    F50 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2009
    Mesajlar:
    173
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    arama butonunu kullanmassan seninkide düşebilir. :) overtraining ( aşırı çalışma )
     
    ArcaneBlue bunu beğendi.
  3. ArcaneBlue
    Offline

    ArcaneBlue Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Teşekkürler öğrendiğim iyi oldu bende antremandan sonra kolumu yukarı kaldıramıyordum artık daha hafif çalışacağım :)
     
  4. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Dengeli beslenmemek, yeterince dinlenmemek, fazladan efor sarfetmek, dirüetik etkileri olan besin ve içeceklerden tüketmek...
     
    ArcaneBlue bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş