Kol kemiği ağrısı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Zeiden tarafından 19 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Zeiden
    Offline

    Zeiden Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba.

    Son iki gündür ağırlık kaldırırken sağ ön kol dirseğe yakın kemiğimde büyük bir ağrı meydana geliyor. Sanki tüm güç o kemiğe yükleniyormuş hissi yaratıyor. Bu yüzden biceps çalışamıyorum. Hatta ufak bir ağırlık bile kaldıramıyorum. İki gündür azalma meydana gelmedi. Ne yapabilirim?
     
  2. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Çalışırken ısın orayı esnet bence biraz dinlen geçmezse hap alırsın
     
  3. BeqirJordan
    Offline

    BeqirJordan Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben bir ara bilek güreşi olayını abartmıştım o yüzden dediğin gibi bir ağrı yaşıyordum. Tendon zarar görmüş 2 haftada anca geçti.
     

Sayfayı Paylaş