Koşu bandı aLdım arkadaşLar hatamı ettim?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve aslanciftci tarafından 13 Kasım 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. aslanciftci
    Offline

    aslanciftci Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    SeLam herkeze. Profitness 3700 koşu bandı aLdım 160 kg Luk bir ağırLığı var eve zor çıkardık evde kuLLanıcam nefes açmak için hatamı ettim düşünceLerinizi yazarmısınız iyi veya kötü? SaygıLar
     
  2. murderali
    Offline

    murderali Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2010
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    [​IMG]Herhalde resmi bu.


    Kilonuz kaç ?


    Salona gidiyor musun?






     
  3. amrt
    Offline

    amrt Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2009
    Mesajlar:
    191
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Istanbul
    Zayiflamak amaçli muhteşem bi karar vermişsin diyebilirim. Şahsen 102 kgdan 75 kg ya sadece koşu bandında koşarak zayifladim. Beslenmeye yarim yamalak dikkat ettim :) Tabi bacak kısmı cok cok zayifliyor onuda belirteyim.
     
  4. aslanciftci
    Offline

    aslanciftci Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Boyum 1.80 kg 87 vücudum fit body yapıyorum yanLız ben zayıfLamak için değiL nefes açmak uzun nefes tutmak için aLdım bu aLeti resmi evet gösterdiğiniz resim bu kadar teferuatLı bi aLet aLmasamıydım evde kuLLanıcam sonuçta ama ben uzun süreLi sağLam bişey aLıyim diye bunu aLdım evde çokmu ses yaparım böyLe panik haLindeyim şuan hatamı ettim diye :(
     
  5. murderali
    Offline

    murderali Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2010
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Nefes Açmak için Biraz gereksiz olmuş.[Çok teferuatlı ve ayrıntılı olması.]

    Ama yinede Yağ yakmak için çok işine yarar :)
     
    aslanciftci bunu beğendi.
  6. amrt
    Offline

    amrt Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2009
    Mesajlar:
    191
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Istanbul
    ses yapmaz ayakkabi ile koşar veya yürürsen. bir de onlarin 2-3 haftada bi sıkımlık spreyleri var onlardan al 20 tl civari
     
  7. aslanciftci
    Offline

    aslanciftci Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    anLadım benim aLdığım koşu bandı 2 sene bakım gerektirmiyor :) şuana kadar aksi bi yorum yapmadınız varsa kötü bi yanı onuda söyLerseniz sevinirim.
     
  8. ImmortaL_
    Offline

    ImmortaL_ Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci/müzisyen
    Bence hem kasları korumak veya geliştirmek,hem kendine zaman ayırmak ve hobi edinmek, hem biraz daha sosyalleşmek ve vücut geliştirmek için bütün olanakları kullanabilmek adına kalite bir spor salonuna yazılmak ve 1 saatte olsa bu aktiviteye vakit ayırmak daha hoş gibi.. (Bence tabi) :)
     
  9. gr
    Offline

    gr Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2009
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    0
    salondaki koşu bantlarinda biri koştumu müziğe rağmen gayet rahatsiz edici sesler çikabiliyo, sanirim bir süre sonra üzerinde koşmaktan dolayi darbelerden birleşim yerleşi yorulma yapip gevşiyo, bundan çikiyo bu sesler. bakimla falan düzeltilmesi bana zor ve masrafli olurmuş gibi geliyo.

    sorunlu bir bina ve üst katlardaysan, bence bisiklet alman daha iyi olurmuş gece 5 dede binsen çıt yok.
     
  10. aslanciftci
    Offline

    aslanciftci Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Spor saLonuna gidiyorum bunu aLdım diyede en uygun yere gitmek zorunda kaLdım fazLa masraf oLmasın diye :)
     

Sayfayı Paylaş