Klişe bir soru fakat gerçekten merak ediyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve serdarwtf tarafından 15 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. serdarwtf
    Offline

    serdarwtf Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    En başta herkese selamlar, iyi akşamlar.

    Kendimi tanıtmam gerekirse 16 yaşımda, 175-177 boylarında, 70 kilo bir akranınız, arkadaşınız, kardeşinizim. Şunu söylemem gerekirse spora kesinlikle kız kaldırmak için başlama niyetim yok. İstanbul'da oturanlarınızın ve diğer illerde ikamet edenlerinizin mağlumu olmak üzere benim de yaşadığım şehir olan İstanbul'da 15 milyon (resmi olarak) insan ikamet ediyor. Her elin parmağı bir olmadığı gibi İstanbul'un insanlarıda bir değil maalesef. Veziri de var rezili de var. Özellikle okuldan geç çıkan biriyim ve üstelik kurslara, etütlere katılan biri olduğum için ve aynı zamanda kuytu yerlerden geçerek ulaşımımı sağladığım için kendimi biraz da olsa savunmak adına bodybuilding'e başlamak istiyorum. Bu yazıyı okuyanlarınızdan bir çoğu '' kardeşim kendimi korumak istiyorsan bir dövüş sanatı sporuna yazıl. '' diyecektir. Benim de aklımda bu var fakat başta biraz vücudu toparlamam gerek. Erkek olarak göğüslerin belli olması (kas olarak göğüs değil yağ olarak göğüs :D) ve göbeğimin olması hoşuma gitmiyor fazla bir şey yok ama hiç olmasın istiyorum ve dövüş sanatı sporuna başlayacağım için üzerimde ki hamlığı atmasını istiyorum. Bundan mütevellit siz bilgiç abilerime, arkadaşlarıma, kardeşlerime soru yöneltmek istedim. Başlıkta da yazdığım gibi klişe bir soru fakat gerçekten merakımı çekti. Ben bir gangster rap dinleyicisi olarak Tupac hayranıyım. Ve onun vücudu bana gayet fit geliyor. Sizce şöyle bir vücut için ne kadar çalışmam gerek ? Kol ve göğüs'ün biraz daha kuvvetli ve şişik durmasını istiyorum. ve son sorum ise şudur bu çalışma esnasında Protein tozu kullanmama gerek var mı ? Sorularımı şimdiden cevaplayan, okuyan kişilere teşekkürlerimi sunuyorum.

    Dediğim vücut tipinin fotoğrafı : http://i.hizliresim.com/A6MzJq.jpg

    Sizden tek ricam bilginiz yoksa bile 1 adet yorum atıp, konuyu yukarıya insanların görebileceği bir şekilde taşımanız. Tekrardan hepinize iyi akşamlar.

    ÖZET : http://i.hizliresim.com/A6MzJq.jpg Bu linkte bahs olan vücudun biraz daha kol ve göğüs olarak şişik halini ne kadar bir sürede yapabilirim ?
     
  2. fbirfn
    Offline

    fbirfn Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2014
    Mesajlar:
    399
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Hiç kimse ne kadar sürede olur diyemez ancak 10-11 ay düzenli antreman sağlam beslenme ile ulaşılır diye düşünüyorum.

    Protein tozu kullanmana gerek yok eğer beslenmen iyiyse.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  3. BeqirJordan
    Offline

    BeqirJordan Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    6 ay diyorum :)
     
  4. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.684
    Beğenileri:
    1.868
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    kişiden kişiye göre değişir kiminin başlangıç fiziği zaten böyledir kimisi de senelerce uğraşır.
     
  5. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

    Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi?
    *Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş