kiloluyum BB mi fitness mi (cevap verin lutfen)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve asqk tarafından 3 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. asqk
    Offline

    asqk Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    boyum 1.80 kilo 90 yaş 17 cicikler biraz buyuk bir avuç kadar var nasıl yapalım
     
  2. JohnnyB
    Offline

    JohnnyB Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2010
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    28
    Getir emelim :D
    Dusuk karb, bol protein, 4 gun agirlik, off gunlerde 20 dk cardio. Saygilar.
     
    Lorethlorien bunu beğendi.
  3. asqk
    Offline

    asqk Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    vg yapsam sonuç alırmıyım
     
  4. SlimManBigDreams
    Offline

    SlimManBigDreams Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2013
    Mesajlar:
    158
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    VG'de fitness'ta işine gelir ben vg öneririm daha iri hayvani bi vücudun olur (abartı değil tabiki 2 ayda devasa bişey olamazsın :) ) :D ama daha estetik bayanların seveceği türden bi vücut varsa hayalinde fitness ve kardiyo mantıklı olur :)
     
  5. asqk
    Offline

    asqk Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    ozaman VG yapalım 3 günde ölüm diyeti mi ne onunla kilo verdim 4 kilo kadar onu hemen bitirip VG ye gidecem kas bağlasın yeterli hayvan gibi olayım şişirdikten yağları attıktan sonra kardiyo ve VG yi bir arada tutarım sağlam olurmu
     
  6. SlimManBigDreams
    Offline

    SlimManBigDreams Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2013
    Mesajlar:
    158
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Sağlam olur merak etme sen ama biraz sabırlı olman lazım hemen olacak işler değil bunlar
     
  7. asqk
    Offline

    asqk Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    zamanına kurşun atıyım 16-17 yıldır yiyip yiyip yattık 1 yıl yaparım ama yaparım
     
  8. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    1 yıl yaparsın sonra bırakırsın sıfırlanırsın, eski haline dönersin. devamlilik şart
     
  9. asqk
    Offline

    asqk Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    1 yıldan kastım zayıriflamak yoksa bundan sonra hep yapıcam allahın izniyle
     
  10. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    10-15 kilo fazlan var güzel bir diyet ile 3 4 ayda rahatlıkla verebilirsin
     
  11. asqk
    Offline

    asqk Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    aynı devam edersem 4 kilo daha verdim hiç bile yemiyorum ama başladığımda yemem gerek
     
  12. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :
    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş