Kilo

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mutti159 tarafından 10 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mutti159
    Offline

    mutti159 Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    2 ay salona gittim. Gayet güzeldi sonra okul başladığı için bıraktım ama eve dumbell aldım şuan onlarla devam ediyorum belki göğüs ve omuz için aletler alırım ama öncesinde şunu sormak istiyorum. Biz 2 arkadaş başlamıştık o zaten benden kat kat kalıplıydı vücutlu duruyordu birde üstüne yapınca çok iyi bir görüntü oluştu ama ben biraz zayıfım :( yaş 17 martta 18 olacak.Şimdi şunu sormak istiyorum evde devam ediyorum dediğim gibi kilo aldırıcı alsam mı sizce ? Yada protein vs. Şimdiden teşekkürler...
     
  2. _Ersin_
    Offline

    _Ersin_ Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    İstanbul
    Protein alsan faydası olur ama kaç çeşit hareket yapabilirsin evde? 2 dumbbell var diyorsun. Kilo alsan bile aldığın hacmi kasa çevirmen zor olur.

    Fırsatın varsa salona tekrar başla. 3 ayı doldurduktan sonra iyi bir beslenme ve supplement takviyesi ile başarı sağlarsın kilo konusunda.
     
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    -
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş