Kilo verme

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ekremkayikci tarafından 20 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ekremkayikci
    Offline

    ekremkayikci Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2015
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Arkadaş ben ramazan da nasıl kilo verebilirim bana acil cvp
    NOT: ORUÇ TUTUYORUM ..

    GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    ekremkayikci, 20 Haziran 2015
    #1
  2. Baran Gezenoğlu
    Offline

    Baran Gezenoğlu Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Ramazan için tavsiye veremem ancak ben normalde 40 kilo verdim 10 ay gibi bir sürede yaşim 16 oldugundan sarkma falan olmadı şekeri abur cuburu ve beyaz ekmegi kızarmayi kesinlikle ilk 4 ay yemedim zaten bu sürede yaz oldugu icin yaklaşik 20 kilo verdim sonrasinda yavaş yavaş beslenmemi düzelttim eger acıkırsam yoğurt ve 1 dilim karışık ekmek yiyordum akşamlarıda en fazla 2 dilim ekmek ve normal yemek öglen meyveler ile gecirdim gazlı iceceklerden uzak durdum hala duruyorum arada içerim bu şekilde kas kaybınızda oluyor ancak kiloda veriyorsunuz sporla sonrasinda toparliyabilirsiniz diye düşünüyorum
     
    Baran Gezenoğlu, 20 Haziran 2015
    #2
  3. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.904
    Beğenileri:
    1.831
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    zeo64, 22 Haziran 2015
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş