Kilo sorunum ve protein alımı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve AlyOsman tarafından 27 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. AlyOsman
    Offline

    AlyOsman Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar 6. aya gireceğim boyum 1.85 kilom 56 gainer kullanmıştım.
    Şimdi bir tane protein alıp kullanmak istiyorum aslına bakarsanız denemek de diyebiliriz.

    sizce doğru bir kararmı ne yapmalıyım denemek de fayda var mıdır ?
    önerilerinizi almak istiyorum

    fakat lütfen bu önerileriniz beni kırmadan olsun :)




    bench_O
     
    AlyOsman, 27 Şubat 2012
    #1
  2. Ondersim
    Offline

    Ondersim Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2011
    Mesajlar:
    122
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Gainer ve protein tozu alıp ikisinizde kullanabilirsiniz ama bence belli bir müddet daha gainer kullanmaya devam edin çünkü kilo almaya ihtiyacınız var.
     
    Ondersim, 27 Şubat 2012
    #2

Sayfayı Paylaş