Kilo almaya çalışıyorum fakat iştahsızım

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Lorethlorien tarafından 11 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    iyi geceler herkese. sorunum gayet açık. hele ki sabahları yemek yemek adeta işkence. kendimi çok zorlayıp 4 yumurta yarım ekmek biraz da peynir yiyebiliyorum. sabah iştahımı açmak için veya daha çok kalori almamı sağlamak adına önerileriniz var mı?
     
  2. Orkun Oltu
    Offline

    Orkun Oltu Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    chef
    sabahları tam buğday ekmeğinin üzerine fıstık ezmesi sürüp yiyebilirsin lor peyniri alıp zeytinyağında sarısıyla birlikte omlet yaparsan sabahları güzeş bir başlangıç olur
     

Sayfayı Paylaş