Kilo alacağım diye psikolojim bozuldu

1 hafta önce spora başladım ve karbonhidratla kilo almaya başladım kilom spora başlamadan önce 60 dı şuan 65.7 her gün deliler gibi aynaya bakıyorum etrafımdakilere sence bende bir değişiklik var mı diye soruyorum bu iş bende psikolojik bozukluklara yol açıyor sanırım

 

Dikkat et orandan burandan yağ fışkırmasın 1 haftada 5 kilo almak pek sağlıklı görünmüyor.

 

Göbek önden gidiyor zaten karbonhidrat bitsin protein tozuna geçeceğim o düzene sokar olmadı amino asit

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 00:16 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 00:11 ----------

Bende farkındayım fakat spor hocası iyi gidiyor böyle dedi bakalım amacım zaten 70 72 yapmak ondan sonra protein tozuna geçeceğim

 

bence o salonu terk et nasıl iyi gidiyor 1 haftada 6 kilo ne demek unutma aldığın gibi verirsin ve o zaman psikolojini hayal dahi edemişyorum

 

1 haftada aldıgın 6 kilo su,yağ ve depo ettigin yiyeceklerden başka bir şey olamaz.. Senin kilo alma tabirin buysa doğrudur.. Yediklerinin vucuda et,kas olabilmesi için uzun bir zamana ve antremana ihtiyacın vardır...

 

1 haftada 6 kilo ne yaptın sen bi oturuşda öküzmü yiyorsun ? =) Muhim olan kiloyu ne olarak aldığın..

 

Onuda yiyebilirim Valla bu yaşıma kadar iştahım kapalıydı bi karbonhidrat kullanmaya başladım şimdi bırak 1 i 2 öküz getir onu bile yerim

Metebolizmamda var birşeyler almıyor almıyor bi başlıyor bende şaşırdım farkındayım 1 haftada 6 kilonun fazla olduğuna yağa dönüşsün arkasından protein tozu kullanacağım zaten

 

Yoksa, sende yağı kasa dönüştürenlerden misin ?