Kilo alacağım diye psikolojim bozuldu

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Zümrüd-ü Anka tarafından 9 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Zümrüd-ü Anka
    Offline

    Zümrüd-ü Anka Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2013
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    1 hafta önce spora başladım ve karbonhidratla kilo almaya başladım kilom spora başlamadan önce 60 dı şuan 65.7 her gün deliler gibi aynaya bakıyorum etrafımdakilere sence bende bir değişiklik var mı diye soruyorum bu iş bende psikolojik bozukluklara yol açıyor sanırım :)
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
  3. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    Dikkat et orandan burandan yağ fışkırmasın :) 1 haftada 5 kilo almak pek sağlıklı görünmüyor.
     
  4. Zümrüd-ü Anka
    Offline

    Zümrüd-ü Anka Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2013
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Göbek önden gidiyor zaten karbonhidrat bitsin protein tozuna geçeceğim o düzene sokar olmadı amino asit :D

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 00:16 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 00:11 ----------

    Bende farkındayım fakat spor hocası iyi gidiyor böyle dedi bakalım amacım zaten 70 72 yapmak ondan sonra protein tozuna geçeceğim
     
  5. lucesgo
    Offline

    lucesgo Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2012
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    38
    bence o salonu terk et nasıl iyi gidiyor 1 haftada 6 kilo ne demek unutma aldığın gibi verirsin ve o zaman psikolojini hayal dahi edemişyorum
     
  6. abcdefgHAKAN
    Offline

    abcdefgHAKAN Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2012
    Mesajlar:
    323
    Beğenileri:
    424
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    ANKARA
    1 haftada aldıgın 6 kilo su,yağ ve depo ettigin yiyeceklerden başka bir şey olamaz.. Senin kilo alma tabirin buysa doğrudur.. Yediklerinin vucuda et,kas olabilmesi için uzun bir zamana ve antremana ihtiyacın vardır...
     
  7. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    "karbonhidrat bitsin protein tozuna geçeceğim o düzene sokar olmadı amino asit"

    Supplementlerden bence çok fazla şey bekliyorsun. Doğru şekilde kullanılmayan hiç bir supplementten birşey bekleme bence sağlığına zarar.
     
  8. Suçicek
    Offline

    Suçicek Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    292
    Beğenileri:
    290
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    1 haftada 6 kilo ne yaptın sen bi oturuşda öküzmü yiyorsun ? =) Muhim olan kiloyu ne olarak aldığın..
     
  9. Zümrüd-ü Anka
    Offline

    Zümrüd-ü Anka Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2013
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Onuda yiyebilirim :) Valla bu yaşıma kadar iştahım kapalıydı bi karbonhidrat kullanmaya başladım şimdi bırak 1 i 2 öküz getir onu bile yerim :)

    Metebolizmamda var birşeyler almıyor almıyor bi başlıyor bende şaşırdım farkındayım 1 haftada 6 kilonun fazla olduğuna yağa dönüşsün arkasından protein tozu kullanacağım zaten
     
  10. lucesgo
    Offline

    lucesgo Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2012
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    38
    Yoksa, sende yağı kasa dönüştürenlerden misin ?
     

Sayfayı Paylaş