Kendimiz evde Strap yapamaz mıyız?

Konusu 'Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları' forumundadır ve mevsres tarafından 18 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. mevsres
    Online

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    684
    Beğenileri:
    517
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Arkadaşlar Deadlift yapmak için Strap'lere bakıyorum da çok basit bir yapımı var gibi geliyor bana, kapı kapı Strap satan mağaza aramak yerine, bir çanta kolonu edinerek evde rahatça yapılabilecek bir şeymiş gibi geliyor bana...

    [​IMG]

    Siz ne dersiniz, acaba arada fark olur mu, ya da benim bilmediğim bir fark mı var?

    hatta tanıdığım bir çantacı var, ona da yaptırabilirim. :D
     
  2. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    391
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Haha bence olur valla. Dedigin gibi mantik cok basit. Malzemesi de ucuz bunun.

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    mevsres bunu beğendi.
  3. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.695
    Beğenileri:
    1.891
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    yapabilirsin , benim salondaki halterciler kendileri yapmışlar , bayadır da kullanıyorlar.
     
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
  5. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.470
    Beğenileri:
    1.424
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Kocaeli Üni.Bilg.Müh.Öğrencisi
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    ben yaptım yaklaşık bir sene oldu.bulabilirsem fotoğrafını da atarım.dediğin gibi çanta kayışından yaptım,benim yaptıgım klasik strapslar gibi değildi,trde bulamadığım şu 8 strapslardan yapmıştım.

    örnek foto:

    [​IMG]
     
  6. mevsres
    Online

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    684
    Beğenileri:
    517
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Valla yaptım gayet de güzel oldu. :D Rengi kötü sadece. :D

    Acaba dikişler sökülür mü? Sağlam diktim ama.

    [​IMG]
     
  7. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.695
    Beğenileri:
    1.891
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    ağırlığın tamamını strap'e yüklemediğin sürece sıkıntı yok , barı yine kavra thumbless grip yapma yani strap varken , o zaman kopabilir çünkü. :)
     
    mevsres bunu beğendi.
  8. mevsres
    Online

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    684
    Beğenileri:
    517
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Yarın ilk kez deneyeceğim, 120-130 KG ve üzeri Deadlift'de artık parmaklar kaymaya başlıyor, vücut çok rahat çıkartır o ağırlığı ama eller dayanamıyor. En azından geçici süreliğine de olsa idare edebilirim bununla.

    İnternetten baktığım kadarı ile birkaç tip Strap var.

    Mesela bir de bu var, aradaki farkı bilmiyorum.

    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 19 Ağustos 2016
  9. zzzxxz
    Online

    zzzxxz Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2016
    Mesajlar:
    329
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    strap kavrama yaparken bar üzerinde kayma yapmamalı o sebeple ben harbingerin bu modelini kullanıyorum
    özel dikişi sayesinde bara sıkı şekilde sarıldığı zaman kayma yapmıyor,sizin kendi yaptığınız straplar %90 ihtimalle elinizde kayma yapacaktır
    almanız gereken strap budur
    [​IMG]
     
  10. Merich55
    Offline

    Merich55 Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    ARkadaşlar strap arıyorum ama nerden bulabilirim?Deadlift'de 120-130larda el dayanmıyor arttıramıyorum
     

Sayfayı Paylaş