Kaslarin sert olmamasi sorunu

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve keusike17 tarafından 31 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. keusike17
    Offline

    keusike17 Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    180 boyunda 75 kiloyum.yag oranim baya dusuk.Kaslarim belirginlesmeye ve sekillenmeye basladi iyice ama sorun yeterince sert olmamalari sertligin direk beslenmeyle etkisi var mi hangi besini eksik tukettigim icin olabilir
     
  2. underworld.
    Online

    underworld. Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2015
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    yavaş yaparak sıkıştırırsan iyice o zmn pump ile taş gibi olursun
     

Sayfayı Paylaş