Kas kaybı:(

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve surakings2 tarafından 6 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    Arkadaşlar şuan anlattıklarım size çok saçma gelebilir,hatta sen yanlışsın vb.diyebilirsiniz.Ancak;


    Tam 8 gün önce 3 şınav çekebiliyordum,o gün dumbbell'i 9 kg yapıp çalıştım.


    Bugün 10 şınav çekebiliyorum,ancak kaslarım 8 gün öncesi kadar şişkin değil.

    Kas kaybı diyeceğim,ama tam aksine bicepslerim daha güçlü.

    Daha güçlü ancak görüntü olarak 8 gün öncesi gibi şişkin değil:(

    Bunun nedeni kas kaybımı?


    Bu durum motivasyon ve moralimi 0'a indirdi ve vg yapmaktan az da olsa soğuttu:(
     
    Son düzenleme: 6 Eylül 2012
  2. varokav
    Offline

    varokav Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    243
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    3 şinavmi? Barfinkslemi kariştirdiniz acaba?
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Bu kadar cabuk soguycaksan birakiver gitsin. Takilma boyle seylere olaylara uzun soluklu bak kisa sureclerde bir cok degisim olabilir.
     
  4. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    Evet.3 şınav.insan biraz kilolu olunca kendini taşıması zorlaşıyor:)


    brhmcr,bu durum insanı gerçekten çok kötü bir duruma itiyor.

    Yine yapacağım,hedefime ulaşacağıma eminim ama işte böyle olaylar insanın moralini bozabiliyor.
     
  5. varokav
    Offline

    varokav Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    243
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
  6. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    47 kg'ım.1 koluma kaç kg düşüyor bilmem ama zorluyor.
     
  7. varokav
    Offline

    varokav Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    243
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    47 kg yaş kaç acaba bide boy- ben şahsen 102 kg mim boy 175
     
  8. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    Yaş:12
    Kg:57
    Boy:1.59
     
  9. rund3v1l
    Offline

    rund3v1l Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    278
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Erzurum
    3 Şınav istediğin kadar kilolu ol benim arkadaş vardı 117 kilo 12 şınav (doğru şekilde) çekiyordu.ve sen 47 kiloyum diyorsun. :)

    Soruna gelirsek ; 8 günde bir gelişme beklemen kötü birşey, 2 ay sonra daha iyi anlıyacaksınki gelişme kaydetmişsin.
    Beslenmene dikkat et forumda beslenme bölümüne bak.

    Eğer Cardio ile BB yi aynı gün yaparsan Kas kaybı yaşayabilirsin.
     
  10. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    8 günde gelişme beklemiyorum,toplam 1.5 aydır VG ile uğraşıyorum ve sonuçtan gayet memnunum ki daha yolun başında olduğumu biliyorum.

    Sadece tricepslerde sorun yaşıyorum onuda inşallah geliştiririm.
     
  11. varokav
    Offline

    varokav Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    243
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    surakings2 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş