Kas çalışmadan karbonhidrat tozu

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve SWAGGY tarafından 13 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. SWAGGY
    Offline

    SWAGGY Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2014
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meraba arkadaşlar.şimdi şöyle.benim sınıfımda bi arkadaşım var.kız.kilo almaya çalışıyo ve ben sporla içli dışlı olduğum için bana sordu.herşeyi yiyomuş ama alamıyomuş.kalori hesabı falan hepsini söyledim yaptık yiyebildiği kadar yedi az az almaya başladı.bende dedim ki acaba k.hidrat tozu mu alsan.ama kas çalışmıyo evde kendi başına telefondaki programlardan kalça karın falan çalışıyo yani kada yönelik diil pek fazla.bu arkadaş bu tozu içip evde sporunu bu şekilde yapsa herangi bi sıkıntı olur mu?


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  2. Baufitchampion
    Offline

    Baufitchampion Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2016
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilo alımı olur ama aşırı yağlanma durumu olabilir. Üstelik gainer kullanımını anlamıyorum abi gidin yulaf ezmesini mikserda çekin toz haline getirip tüketin 100gr 350kalori içerinisi süt ve muzla destekledikden sonra 550 600 kalori ediyor hemde daha sağlıklı
     
  3. SWAGGY
    Offline

    SWAGGY Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2014
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende anlayanıyorum bu kilo alamayanları ama alamıyolarmış ne biliyim anlayamadım


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     

Sayfayı Paylaş