KARIN KASI

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Canpas tarafından 6 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Canpas
    Offline

    Canpas Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar 15 yaşında 1.73 boyunda 56 kilo bir gencim.Yaklaşık 2 aydır fitness yapıyorum ve önceden de yapmış olduğum sporların da katkılarıyla resimde gördüğünüz üzere fourpack yaptım.Şimdi nasıl bir beslenme ile,hangi hareketleri uygulayarak daha belirginleştirmeye çalışmalıyım?
     

    Ekli Dosyalar:

Sayfayı Paylaş