Kardiyonun yanında ağırlık amaç yağ yakımı ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve DiSSe tarafından 5 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. DiSSe
    Offline

    DiSSe Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2015
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar yağ yakımı sağlamak istiyorum. Kardiyodan sonra antreman kas kaybına neden oluyormuş. Bende kas kaybına uğramadan fit olmak istiyorum bu konuda beni aydınlatır mısınız
     
  2. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Merhaba , kardiyoyu 40 dakika ve altı tutarsanız hatta 30 dakika tutarsanız kas kaybı minimum düzeyde olur.Ve kardiyoyu ağırlık antremanıyla beraber yapmamanızda bu konuda yardımcı olucaktır.Ve sağlıklı beslenme , spora yönelik , yaptığın antremanlara yönelik bir beslenme programı.
     
    DiSSe bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş