Kardeşler bi yardım etseniz

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Gnyasin tarafından 21 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Gnyasin
    Offline

    Gnyasin Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bulk dömemine bugün başlıycam antrenman programında yardımccı olurmusunuz simdiden teşekkürler

    GM Discovery II cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Nasıl bir antrenman programı düşünüyorsun splitmi fullbody mi?
     
  3. Gnyasin
    Offline

    Gnyasin Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben split düsünüyorum sence hangisi daha verimli olur

    GM Discovery II cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    antrenman programları kişiden kişiye farklılık gösterir sen hangisini verimli yapabiliyorsan o programı yap kafanda kurguladığın bir split programı varmı?Haftada kaç gün idman yapabilirsin
     

Sayfayı Paylaş