karın kaslarının şekilsizliği:(

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ahmet616 tarafından 1 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 23 üye.
  1. ahmet616
    Offline

    ahmet616 Üye

    Katılım:
    23 Mart 2009
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul, bayrampaşa
    Merhaba ben 6 haftadır evde çalışıyorum. Uyku ve besleme düzenli değil sanırım bu yüzden şimdilik görüntü olarak hiç gelişme gösteremedim. Ama güç olarak belirgin bir artış var. Başladığımda 8 olan barfiks sayısını 17ye çıkardım. Neyse lafı fazla uzatmadan asıl derdimi söylemek istiyorum benim karın kaslarım şekilsiz. Belirgin ama 5 tane gözüküyo ve yamuk. Bu acaba çalışmayla düzelmez mi?
    Bu arada boy 169, kilo 56.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Genetıgınle ılgılı bır faktor..Sanırım duzelmez..:(
     
  3. _Fabregas_
    Offline

    _Fabregas_ Üye

    Katılım:
    29 Mart 2009
    Mesajlar:
    431
    Beğenileri:
    139
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Hiç kafana takma bence o kadar kötü durmuyor
     
  4. SEZER YZL
    Offline

    SEZER YZL Yeni Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2008
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    479
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    kaslarımızın seklı ve yapısı genetıkten gelır yanı karın kaslarınızın seklını hıcbır calısma duzeltemez
     
  5. doktor58
    Offline

    doktor58 Yeni Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2009
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    zaten diger üyelerde belirtmiş bu genetik bir olay calısmayla felan olmaz ama kötü durduguna ben katılmıyorum bence oldukca iyi
     
  6. ahmet616
    Offline

    ahmet616 Üye

    Katılım:
    23 Mart 2009
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul, bayrampaşa
    aslında o kadar da şikayetçi değilim görünmemesindense böyle olması iyidir. ama tabi 6 tane olsaydı daha iyi olurdu:)
     
  7. Scoobz
    Offline

    Scoobz Üye

    Katılım:
    5 Mart 2009
    Mesajlar:
    895
    Beğenileri:
    352
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    benmde suan öyle görünüyor ama bence genetikten daha cok daha erken karın kasları için 3-4 ay sonra daha güzel görünür ve o şekilsizlkte gider benm düşüncem....
     
  8. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    3 tip karın kası tipi var benim gördüğüm kadarı ile sizinki jay cutler tipi..yani birinin çizgisi diğerinin ortasında..


    [​IMG]




    ronnie coleman'ın ki gibi ortasından aşağı dik inen bölümün çok ayrık olduğu tip var..

    [​IMG]



    son olarak en düzgün olan dexter jackson gibilerinin sahip olduğu normal tip var..

    [​IMG]
     
    easyjazz bunu beğendi.
  9. TuGhAn
    Offline

    TuGhAn Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2008
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci / Tasarımcı
    Yer:
    Ankara
    O kadar da kötü durmuyor ama sanırım göğüsünün gelişmesi bir nebze düzeltir görüntüyü. Ben de hafif derecede kunduracı göğsüne sahibim ve kaburganın en alt kemikleri çıkık. Aslında küçükken ordaki kemiklerle çok oynamamdan kaynaklanan bir bozuluk olduğunu düşünüyorum. Kilo aldıkça ve hacimlendikçe daha az farkedilir oluyorlar, sendeki farklı birşey kemikten ama pek takılacak birşey değil. Görüntü güzel bence :)
     
  10. s3Lfm4de
    Offline

    s3Lfm4de Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bence rahatsız olmanı gerektirecek kadar şekilsiz değiller. genetik kaynaklı sana özgü bir sonuc olabilir bu. iyi çalışmalar
     
  11. _Fabregas_
    Offline

    _Fabregas_ Üye

    Katılım:
    29 Mart 2009
    Mesajlar:
    431
    Beğenileri:
    139
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    diez senin paylaştıkların insanmı yav hay maşallah o bacaklara uygun pantolonu nerden buluyorlar acaba :)
     
  12. semto_lopez
    Offline

    semto_lopez Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2008
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    bence hiç fena gözükmüyo sende bi farklılık olr işte 6 yerine 5 :D ilginç :D
     
  13. Valerio
    Offline

    Valerio Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2006
    Mesajlar:
    383
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    0
    Zayıflıktan cıkan kas bunlar :D
     
  14. cexenes
    Offline

    cexenes Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    En azından görüyorsun da biliyorsun hiç göremiyenler var:) ama bu şekildede güzel durduğunu bilmelisin, bannerımıda güzel kesmişsin photoshopmu:)
     
  15. jarhead
    Offline

    jarhead Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.062
    Beğenileri:
    1.122
    Ödül Puanları:
    123
    aynı sorun bendede var ama eğer genetiğinizde karın kaslarınız biçimsizse bunu önlemek imkansız ama eğerki çalışma düzeninizdense ağırlıklı mekik yapıyorsanız bırakın derim. ağırlıkla yapılan mekikler mide simetrisini kesinlikle bozuyor.
     
    Scoobz bunu beğendi.
  16. Bloodist
    Offline

    Bloodist Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2009
    Mesajlar:
    89
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    bencede o kadar kötü değil gayet iyi.benim karın kaslarımda da hafif bir yamukluk var.bence kafana hiç takma rahat ol.ben hiç dert etmiyorum
     
  17. ahmet616
    Offline

    ahmet616 Üye

    Katılım:
    23 Mart 2009
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul, bayrampaşa
    bencede iyi ya. hiç takmıyorum bi çok insanda da böle olduğunu öğrenmek insanı rahatlatıyo. hiç görünmemesinden kat kat daha iyi:)
     
  18. xfactory9025
    Offline

    xfactory9025 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    261
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    hortlatıyorum ama bende de böyle bir sorun var.Simetrisi eşit gibi sağ çok çok az aşağıda ama benim sorunum sağ ortadaki karın kası obilik şeklinde değil de içe çökük bir halde soldakini elimle sıkınca ele geliyo baklava dilimi gib ama sağdakinin hatları o kadar derin değil.Bu nedenle de hatlar derin olmadığı için sağ alttaki baklava da görünmüyo bende de 5 tane var soldan bakınca süper bir görüntü ama sağdan bakınca sanki hiç karın çalışmamışım gibi duruyor :(
     
  19. Scoobz
    Offline

    Scoobz Üye

    Katılım:
    5 Mart 2009
    Mesajlar:
    895
    Beğenileri:
    352
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Mide idmanlarımı eskiden göğse ağırlık alıpta yapardım 20-30kg gibi ağırlıklarla 4x25 tekrar gibi yüksek rakamlarla, bunu okuduktan sonra anladım ne büyük hataymış belkide mide simetrim bu yüzden bozuldu bilemiyorum. Bunu okuduğum çok iyi oldu.
     
  20. SpawN1
    Offline

    SpawN1 Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2010
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşım bence bu çalışmayla falan düzelmez
    çünkü spartacus adlı dizideki bir gladyatörde şu an adını hatırmlamıyorum onunda böyle yamuktu ama sonuçta değişen bir şey yok daha bi ğerspeftik olmuş :)
     

Sayfayı Paylaş