Karın kaslarımın kötü çıkmasından korkuyorum

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve can_man tarafından 4 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. can_man
    Offline

    can_man Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaşlar yaptığım araştırmalar da herkesin söylediği tek bir şey var : Karın kası genetiktir. Ya benim karın kasım kötü görünürse ? Eğer dengesiz dağılmış baklavalar çıkacaksa istemiyorum açıkcası bunu önceden görme ya da anlama yolu var mı ?
     
  2. SlipKnoT16
    Offline

    SlipKnoT16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2011
    Mesajlar:
    659
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa- Ankara(okuyor)
    Kardeşim bu iş dedigin gibi genetik meselesi de spor herşeyden önce saglık için yapılır benim düşüncem bu . Baklavalarının yamuk çıkması çokta koymamalı insana bence . Ha illa görmek istiyosan biraz çalış kendilerini belli ederler zaten sonra anlarsın nasıl çıkacagını
     
  3. can_man
    Offline

    can_man Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Birde 3 4 tane hareketler karın kası çalışabilir miyim ?
     
  4. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.326
    Beğenileri:
    841
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    karın kasın kötü gözükcek diye üzülme zaten 2 çeşit görünüm var galiba bi çapraz çıkışları bide 6 tane baklava şekli , sixpack-eightpack sayısı genetiğe bağlı her türlü çıkardığın karın kasları yararlı olucaktır.Çalışabilirsin tabi bu arada 3-4 hareketle
     
  5. Burako6
    Offline

    Burako6 Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2013
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    bende yamuk mesela :) ilk 2 normal diğer sıra alt üst braz yamukluk var ama takmıycam yani yapılabilecek birşey yok genetik
     
  6. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    ciksinda nasil cikarsa ciksin beee!!!daha cikarmadan seklinimi düsünüyorsun.öyle bi yazmisinki yaani bugün 20 mekik ceksen yarin sabaha cikicaklar sen yataktan kalkana kadar:)
     
  7. SlipKnoT16
    Offline

    SlipKnoT16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2011
    Mesajlar:
    659
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa- Ankara(okuyor)
    Bak gördün mü millet ne düşünüyo sen neyin derdindesin :))
     
  8. Cigabyte4
    Offline

    Cigabyte4 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38

    Kardeş benimde six pack'in sağ en üstteki kası soldakinden daha küçük ve sağdaki kaslar soldakilerden biraz daha yukarda. Bence bunları kafana takma ben simetrik olmamasına rağmen geliştiriyorum. İyi bir şekilde yapıp baya geliştikten sonra kötü bir görüntünün olacağını sanmıyorum.
     
  9. SlipKnoT16
    Offline

    SlipKnoT16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2011
    Mesajlar:
    659
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa- Ankara(okuyor)
    Bak avatarımda görünüyo benimkilerde bozuk :D
     

Sayfayı Paylaş