Karın Kası Antremanı Ayrı Yapmak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Hsynnss tarafından 27 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Hsynnss
    Offline

    Hsynnss Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar benim merak ettiğik konu şu her hafta düzenli olarak antreman yapıyorum antremanda karın kasları hergün yapılabilir şekilde fakat ben normal antremanı yaptıktan sonra karın kasına halim kalmıyor benim merak ettiğim karın kası antremanımı normal antremandan farklı bir saatte yapmam sıkıntı edermi . Yani misal sabah karın kası antremanı yapıp akşam normal antremanımı yapabilirmiyim yoksa hepsini 1 antremanda yapmalımıyım
     
  2. Wur-AT
    Offline

    Wur-AT Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende böyle yapıyorum kardeşim [​IMG]
     

Sayfayı Paylaş