kalca ve basen yaglari yardim edinn

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kosyasin08 tarafından 4 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kosyasin08
    Offline

    kosyasin08 Yeni Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    artvin
    Herkese selam
    Cinsiyet erkek
    Ben gecen yaz 102 kilo civarindaydim boy 1.76 yas 16
    Suan 80 kiloyum yas 17. 22 kilo küsür verdim. (Sauna esofman ile kosarak)
    Kilolu olmamin bir sebebi de bilgisayar basinda cok oturmamdi...
    Hareketsizdim hep oturdum oturdum yattim ve bunun sonucunda kalçamda ve basende yaglar birikmeye basladi. Gobegi erittim cok sukur kurtuldum ordan ama bir sorunumda bu. Kalca yaglari. Ne kadar kossamda hareket etsemde egzersiz yapsamda kaybolmuyor. Anlicaginiz vucut zayif ama got nicki minaj gibi. Bazi kizlarda olmayan kalca bende var resmen ve bu durumdan artik sıkılmaya basladim. Abi nasil bi egzersiz programi onerirsiniz? 1 ayda etkisini gozle gorur derecede gorebilecekmiyim? Nolur bi yardim edin . Bir sorum daha var. Bacak ve baldirdaki sarkmalar nasil giderilir? Cevaplarinizi dort gozle bekliyorum.
     
  2. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş