Kalın ve Orantısız Diz Kapakları ???

Konusu 'Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve ayşegül tarafından 14 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ayşegül
    Offline

    ayşegül Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    diz kapaklarım orantısız bir biçimde çıkıntılı, dizimden aşşağısına göre hiç orantılı değil.

    bu orantısızlık için herhangi bir egzersiz var mıdır ??

    yoksa,
    belli bir kilo veriminden sonra zaten kendiliğinden erir gider mi ??


    sıkıldım artık bu çıkıntıdan
    ben de kısa etek, şort v.s. giyebilmek istiyorum !! ...
    :(
     
  2. ayşegül
    Offline

    ayşegül Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bir de; başlık ile alakasız ama yeni başlık açmayayım,

    egzersiz yapmadan 2 saat önce yemek yiyorum, yarım saat de L-carnitine için vakit geçiyor

    1,5 saat egzersiz + yarım saat duş v.s. oluyor

    hemen hemen 5 saat kadar birşey yemeden geçirmek durumunda kalıyorum. ister istemez ara öğün yapamıyorum. bazen egzersizin son dakikalarına doğru tansiyon düşüklüğü ve halsizlik yaşıyorum.

    zaten böyle mi olur, yoksa ne yapmam lazım ??
     
  3. sohbetseli
    Offline

    sohbetseli Özel Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    396
    Beğenileri:
    877
    Ödül Puanları:
    103
    1 saat önce de yiyebilirsin :)
     

Sayfayı Paylaş