Kalın ve kaslı bacağı eritme sorunsalı !

Öncelikle herkese selamlar.18 yaşındayım.1.70 boyundayım.72 kilogramım.Bacaklarım boyuma göre biraz kalın duruyor.Ama bacaklarımın kalınlığı yağ miktarı yüzünden değil."Kaslı ve kalın." Özellikle calf bölgem epey kalın beni çok rahatsız ediyor.Biraz araştırma yaptım eliptik bisiklette ağırlıksız kardiyovasküler idman atmam gerektiğini öğrendim.Şimdi sorularıma geleyim ;
1- Hem kardiyo yapıp hem de "süperset" şeklinde bacak idmanı atsam inceltmede yararlı olurmu ? Yoksa daha mı çok kalınlaştırır ?
2- Bir kaç kişi bu bacakların incelmesi imkansız dedi sizce de imkansız mı ?
3- Ayrıca verebileceğiniz kardiyo sistemi varsa alabilirim zorluk derecesi süre önemli değil.Bacaklarım kardiyo süresinde ve zorluk derecesinde avantaj sağlıyor tek iyi yanıda bu Şimdiden herkese teşekkürler iyi forumlar...

 

Bacaklar kasli ve kalin derken bi foto falan atabilir misin ? Yani pek cok kisi senin istediginin tam tersini ister. Boyle bir durumda oneri almak isterim.



GT-I9001 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

Aynı durum bendede var bacaklarım hem genetiksel olarak kemik olarak kalın hemde yağlı ve kaslı olanlar anlar zaten ne demek istediğimi.Hoş duran bir durum değil parçalı gözükmüyor kilo vermektende korkuyorum üst vücut bozulacak diye

 

Buyur <a href="Hızlı Resim yükle, internette paylaş | resim upload | bedava resim"><img src="http://i.hizliresim.com/rLBd1N.jpg" /></a>
Hızlı Resim yükle, internette paylaş | resim upload | bedava resim

 

Ben de yag bombasi bisey bekliyordum genelde oyle cikiyor.
Ne guzel gelisim saglamissin genetik de etkili diyorsun , inceltme ugruna bacagi ihmal edersen yazik olur derim bosuna endise bunlar

GT-I9001 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi