Kalça kasları

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Arnold1975 tarafından 6 Mayıs 2006 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. Arnold1975
    Offline

    Arnold1975 Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Evet saygıdeğer arkadaşlar alın size yeni bir tartışma konusu. Kalça kaslarını hangi hareket/hareketler nasıl ve en iyi şekilde çalıştırır? Bunun için kaç hareket mevcuttur? Herkes düzenli olarak kalça kaslarını çalışıyor mu? Squat kalça kaslarını ne kadar etkiler???
     
  2. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş