Kalça Antremanı Yapıyor musunuz?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Nicomedia41 tarafından 4 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Nicomedia41
    Offline

    Nicomedia41 Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2013
    Mesajlar:
    211
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Kocaeli
    arkadaşlar kalça antremanı yapıyormusunuz?
    herhangi bi yararı var mı?
    --- Mesaj birleştirildi, 5 Ocak 2014 ---


    geçen ishal oldum doktor kalça çalış dedi. bende onun için soruyorum zaten :p
    neyse ciddi cevap verecek arkadaşlar varsa bekliyorum :)
     
    Son düzenleme: 5 Ocak 2014
    Nicomedia41, 4 Ocak 2014
    #1
  2. YoungModel_35
    Offline

    YoungModel_35 Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2013
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Squatta kalçanın sadece üst ve yan kısmı çalışıyor sanki ? Sol alt tarafı hiç çalışmıyor nerdeyse ve onu çalıştırcak hareket bulamadım hiç.
     
    YoungModel_35, 5 Ocak 2014
    #2
    Nicomedia41 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş