Kahvaltımı mixer yani blender da karıştırmak

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve ArdaFit tarafından 10 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. ArdaFit
    Offline

    ArdaFit Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar umarım herkesin keyfi yerindedir :)
    Benim bir sorunum var bu sorun sabahları kahvaltı yapmak. Sabah düzgün bir kahvaltı yapabilmem için 6-6.30 gibi kalkmam gerekiyor ve sabahları çok iştahsız oluyorum. Geçen gün youtube da Rich Piana nın bir videosunu izliyordum adam mesela yiycegi yumurtayı vesayreyi bu dediğim şekilde hepsini bir mixerın içine koyuyor ve sonra onu sıvı olarak tüketiyor. Bende bu makinadan alıp böylemi yapsam diye düşündüm. Örneğin sabah 100gr yulaf 5yumurta beyazı 1 tane sarısı + 1muz + fıstık ezmesi ve 1 tatlı kaşıgı balı bu şekilde sıvı forma getirip içsem sizce nasıl olur. Ben hayal edemedim ama çok pratik oalcagını düşünüyorum. 25-35 dk da yiyecegim şeyi 10-15 dk da içebilirim. Bu fikrimda yardımcı olursanız sevinirim
     
  2. JaqenHghar
    Offline

    JaqenHghar Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Antalya
    Kesinlikle..Daha faydalı olacagını düşünüyorum.Bunun için internette pratik ve kolay tariflerde mevcut onlara da bakabilirsin.Bende öğrenci olduğum için şu verdiğim linkteki tarif i yapıyorum sabahları :
     
  3. ArdaFit
    Offline

    ArdaFit Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynen bunu izlemiştim. Acaba uzun süreçte sıkıntı olurmu yani mesela denesem ve çok hoşuma gitse tabi çokta pratik olucak benim için hep öyle yapsam sıkıntı yaşarmıyım herhangi bir konuda.
     
  4. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Icebildikten sonra ne gibi sikinti olabilir...
     
  5. ArdaFit
    Offline

    ArdaFit Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Haklısınız sonuçta fiziksel bir değişime uğruyor kimyasal değil ama tadı nasıl olur acaba hiç denememiş biri olarak cidden merak ediyorum :D
     
  6. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Tadi koydugun seylere bagli olarak degisecek deneye deneye bulursun yollunu..
     
  7. emreozgun479
    Offline

    emreozgun479 Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    95
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    bu mixerların hangisini almalıyız ben bizim evdeki mixerla denedim yulafı fıstık ezmesi vs vs ama parça parça kaldı yulaf yani gene bogazımdan kolay gecmiyor iyi bir mixer önerisi olan ?
     
  8. ArdaFit
    Offline

    ArdaFit Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynen aynı şekilde bende daha almadığım için hesaplı ve iyi birşey önericek varsa baya işime gelir :)
     
  9. rd2a
    Offline

    rd2a Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    24 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    3 sene önce filan simbo marka el blenderi almıştım fiyatı uygundu baya da sağlam çıktı
     
  10. asilcenk
    Offline

    asilcenk Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2015
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
  11. ArdaFit
    Offline

    ArdaFit Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yumurtayı haslayıp yada pişirip koysan içine ?
     
  12. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    O koku ve tad ile miden agzina gelir.
     
  13. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.427
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    En mantıklısı yumurtayı haşlayıp yemek shaker da üzerine içmek :)
     
    mali67 bunu beğendi.
  14. ArdaFit
    Offline

    ArdaFit Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Anladim peki cig yumurta atanlar gördüm bu sağlıkli birseymi
     
  15. asilcenk
    Offline

    asilcenk Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2015
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Beni tadı rahatsız etmez dersen pişirip at içine diyeceğim ama pişirdikten sonra karabiber ve az zeytinyağı ile ağzının tadı ile ye daha iyi.
    Yaşim 15-16 iken çiğ yumurta-bal-süt lıkır lıkır içiyordum ama o zamanlarki yumurta ile şimdiki yumurta bir değil maalesef.
     
  16. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Yumurta konusu cok yonlu bir konu,

    Riskler:
    Salmonella
    bio yararliligin az olmasi
    sindirim problemi
    biotin eksikligine neden olmasi

    Pozitif yonler
    Tuketim kolayligi


    Bende bir donem ictim ancak pek cok farkli soylem var bu konuda..
     
    rd2a bunu beğendi.
  17. caga
    Offline

    caga Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Capua
    Muza dikkat edin de. Ben spordan sonra muz yulaf lor fistik süt karistirip iciyordum. 2 hafta sonra kabizlik oldu. Wc de kanama oldu. Doktor basur var dedi. Simdi iş çıktı başıma spor artik eskisi gibi yapamayacagim sanirim. Ya birakicam ya da oylesine form korumak icin hafif çalişcam. :( Bol lif yiyin her yemekte. Paso et tavuk tek yönlü yemeyin.Düzenli su için. Sporda nefes tutup ıkınmayım. Wc de ıkınmayın... :(
     
  18. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Bagsur yuzunden spor mu birakilir, bende de var.

    Guzel sekilde hijyene onem er, krem fitil vs kullan, bol lifli urunler tuket. Kabiz ve ishal olmayin. Tuvalette ikinmayin.

    Bagsur dikkat edilir ve onunla yasama ogrenilirse cok buyuk bir problem degil..
     
  19. ArdaFit
    Offline

    ArdaFit Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Muza dikkat edin derken tam olarak neyi kastettin anlamadim
     
  20. caga
    Offline

    caga Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Capua
    Beni kabız yaptığını düşünüyorum.
     

Sayfayı Paylaş