Kağıda yumruk ile delik açmak.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve cazkopat tarafından 15 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. cazkopat
    Offline

    cazkopat Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara & Pursaklar
    Hocalarım yakın zamanda boks a başladım.. Her gittiğimde kağıdı yumruklayanlar görüyorum. Hocama sorduğumda düz yumruk atmaya çalışıyorlar demişti. Bende evde denemeye başladım ama bir türlü yırtamadım kağıdı. Öğrenmek istediğimde daha yeni olduğum için erken dediler.. Kendime çok güveniyorum.

    Bunun tekniği nedir , nasıl yaparım? yardımcı olurmusunuz..

    Ayrıca ek olarak, body hocam karın kaslarımı yumruk gelmiş gibi sıkarak çalıştır demişti. Bu kalbi sıkıştırmaz mı ? Bi sıkıntısı olur mu ?

    Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim..
     
  2. lordmarvel
    Offline

    lordmarvel Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    580
    Beğenileri:
    214
    Ödül Puanları:
    0
    never backdown 2 yi izle
     
  3. cazkopat
    Offline

    cazkopat Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara & Pursaklar
    tamam hocam 1. yi izlemiştim güzeldi. Onu da en kısa zamanda izleyeceğim..
     
  4. judgementday
    Offline

    judgementday Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2010
    Mesajlar:
    515
    Beğenileri:
    139
    Ödül Puanları:
    53
    Salona gelenler never back down 2den fazla etkilemişler heralde tekmeyle torba delmeye falan çalışmasalar iyi.
     
  5. TRmilitary
    Offline

    TRmilitary Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Asla pes etme 2'yi izle orda var :D

    İlk iki kemiğinle deliceksin kağıdı hız ve serilik önemli.
     
  6. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Birçok harekette karın kaslarını sıkmak gerektiği söyleniyor mesala barfiks çekerkende sıkın derler.
     
  7. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Yürürken/koşarken ve pedallarken de mideyi içeri çekmek gerekir. Ancak omuzları kasmadan yapılmalı bunlar, aksine omuzlar rahat bırakılmalı.

    Bu arada söz konusu filmleri merak ettim. Benzer bir şey de işi ilerletmiş bateristlerde var. Duvara kağıt koyup kağıdı düşürmeden duvarda bagetlerle tempo tutmak...
     
  8. Cyper
    Offline

    Cyper Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2011
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    En sevdiğim film never back down - 2 'de zenci yapıyor bu olayı hayran kaldım baya uğraş ister sanırım :)
     
  9. neconeconeco
    Offline

    neconeconeco Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2011
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    sırtından güç alıcaksın kolunla değil tüm vucudunla vurucaksın yumruğu gösterirler zaten sana orda sırtını çevirerek vurmaya başladıgında yani dogru yumruk atmaya başladıgından bu sefer trapezlerinin ağrıdığını göreceksin 1-2 ay sonra atarsın sende
     
  10. body24
    Offline

    body24 Yeni Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2011
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    bende o filmi izleyip astım 2 gün uğraştım sonra güzelce yuvarlayıp kağıdı basket attım:) sinirlerimi bozdu
     
  11. body-ci
    Offline

    body-ci Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2008
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    sizin salondakiler kendilerini michael jai white zannediyorlar galiba...illaki filmde gördüğünüz şeyi yapacaksınız :) alemsiniz valla,bide forumdakilerin sanki yumrukla kağıdı yırtmış gibi konuşmasıda ayrı mesele...yok yumruğu şöyle atacaksın,belinden güç alacaksın falan filan :)
     
  12. krewman
    Offline

    krewman Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2011
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    ben dicektim şimdi ya ahhahaha
     
  13. neconeconeco
    Offline

    neconeconeco Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2011
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    11 yaşından beri kickboks yapıyorum evet yırttım bu teknik geliştirme hareketlerinden biridir bilesin.
     
  14. Equity
    Offline

    Equity Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Kardeşim yırtman okadar kolay değil Aynı tekniğin benzerini kum torbam olmadığı için boşa yumruk sallamıyım diye Film den ilham alarak uyguladım hoşumada gitti şahsen yırtmak zor - İmkansız :D Ama yumruk atmanı geliştirir tavsiye ederim yani
     
  15. Sugar23
    Offline

    Sugar23 Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2011
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Kağıdı yırtmak nasıl oluyor kağıdı asıp mı yırtıcaz nasıl oluyor
     
  16. Equity
    Offline

    Equity Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Kardeşim bir teli ( ip ) fark etmez heralde tavana şuraya buraya as sonra kağıdı da ona bantla sonra yumruk at Dediğim gibi yırtmak için çok uğraş belki yırtarsın :p ama yumruk atmada kum torbasının yerini tutmasada yumruk attıkca sende yumruklarındaki değişimleri fark ediceksin thums:
     

Sayfayı Paylaş