Köprücük Kemiği

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve sedran tarafından 24 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. sedran
    Offline

    sedran Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar,
    Yeni başlayanlardanım ben de. FleXoR rumuzlu abinin paylaştığı çalışma programını kullanarak evde kendim çalışmaya çalışıyorum. (Link)
    Benim problemim, köprücük kemiklerim çok çıkık görünüyor. O bölgedeki kasları geliştirerek o kemikleri görünmez kılmamız mümkün mü? Mümkün ise hangi egzersizi daha fazla yapmamız gerekir o bölge için?

    Teşekkürler.
     
    sedran, 24 Temmuz 2010
    #1

Sayfayı Paylaş