Jinekomasti ameliyatından kaç gün sonra antrenman ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve elite35 tarafından 24 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    6-7 aydır vg yapıyorum vücudum istediğim seviyeye geldi fakat göğüs uçlarında önceden kalan yağı bi türlü atamadım. Her şeyi denedim olmadı.
    Karın kaslarım adonislerim tüm hatlarım belliyken göğüs hep sıkıntıydı. Doktordan ameliyat izni çıktı. Haftaya olacağım inşallah. İleri seviye değil 1,5 - 2 cm fazlalık ya var ya yok.
    Yaza da girdik sayılır hacim kaybetmek istemiyorum antrenmanlarıma ne zaman devam edebilirim ameliyattan sonra ?
     
  2. rednose7
    Offline

    rednose7 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2012
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynı ameliyatı arkadaşım oldu doktor ameliyattan 1 ay sonra yüzme ve 2 ay sonra fitness yapabileceğini söyledi.
     
  3. afg01
    Offline

    afg01 Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2014
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Sikayetiniz fazla degilse liposuction olursunuz muhtemelen. Bende oldum. 1.5 2 aydan once calisamazsiniz
     
  4. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Peki bu süre içinde kol omuz vs çalışsam bi sıkıntı olur mu acaba ?

    Samsung Galaxy cihazından Tapatalk kullanılarak gönderildi.
     
  5. afg01
    Offline

    afg01 Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2014
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Hicbirsey calisamazsiniz. Zaten korseniz olacak 1 1.5 ay. Ciddi sekilde rahatsizlik verecek size. O halde spor yapilamaz yani
     
  6. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Bacak çalışabilirsin bu süre boyunca.
     
    elite35 bunu beğendi.
  7. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Doktorum bendeki jinekomastinin çok az derecede olduğunu ve 15-20 güne iyileşebileceğimi söyledi. Bilmiyorum tekrar soracağım forumda da 2. haftadan itibaren kol çalışılabilir falan yazılmış.
    Bacak çalışma fikri benim de aklıma yattı.
     
  8. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Jinekomasti derecesine göre degişir tabiki, eğer göğüs bölgesi çok çok büyük degildi ise yani ameliyattan sonra toparlaması gereken bir deri sarması vs söz konusu degil ise, yaraların iyileştikten sonra da çalışmaya başlayabilirsin bence. yinede doktorunla tekrar görüş emin olmak için.
     
    elite35 bunu beğendi.
  9. afg01
    Offline

    afg01 Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2014
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu sadece ameliyatla ilgili birsey degil. Hareket kabiliyetiniz azaliyor. Keyfiniz olmuyor. Gogusunuzde sizi surekli sikan bir korseyle spor yapilabilir mi bilemiyorum. Sahsen ben ilk 20 gun evden cikmamistim
     
  10. rednose7
    Offline

    rednose7 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2012
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu süre boyunca bacakta çalışamazsın çünkü bacak çalışırken göğüs kasların gerilir.
     
  11. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Edit: Ameliyat olalı 2 gün oldu. Sorun yok gibi duruyor göğüsler bayağı inmiş :) Saf kas şu an.
    Sorumu değiştirerek tekrar sorayım. Ortalama ne kadar süre sonra BENCH PRESS yapabileceğim ?
     
  12. afg01
    Offline

    afg01 Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2014
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Cok gecmis olsun. Korsenizi cikarmamaya ozen gosterin. 2 ay dan once calisamazsiniz bence
     
  13. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    sağolun. korse yok bende direk olarak sargı yapıldı.
     
  14. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Edit: Doktorla konuştum spora 3 hafta sonra dönebileceğimi söyledi. Özellikle söyledim vücut geliştirme ile uğraştığımı. Ağırlık kaldırmam sorun olacak mı dedim. Hayır başlayabilirsin dedi.
     
  15. Berat16
    Offline

    Berat16 Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamun aleyküm usta nasıl gidiyor amelyattan sonra sporda sıkıntı oldumu bende olucam yardimci olursan teşekkür ederim
     

Sayfayı Paylaş