iki buçuk aylık sıkı çalışma sonucu

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ehlen tarafından 2 Mart 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ehlen
    Offline

    ehlen Üye

    Katılım:
    2 Mart 2014
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Antalya
    Arkadaşlar vg ye baslayali iki bucuk ay oldu ve 69 kilodan 74 e çıktım. Supplement olarak mass gainer kullandım.Gogus neredeyse hic yoktu.boyum 181.genetiğim spor icin muthis uyumlu.yillarca amatör kuluplerde futbol oynadim.karnim dumduzdu ve ust vucut cok zayıf ama gucluydu.vg yi cok sevdim ve muthis adapte oldum.haftada 6 gun neredeyse 2 saatlik egzersizleri kaldirabiliyorum.inanilmaz atletigim ve arkadaslarim yag oranimin cok az olduğunu ve bu yuzden cok rahat sixpack kastıgımı soyluyorlar.aldıgım kiloları hep kas kutlesi olarak alıyorum..ama daha fazla kilo almam gerektiği için sixpackler kilo alınca yok olmaya ya da gozukmemeye baslayabilirmi.hızla kilo alıyorum.neredeyse hergun et yiyebiliyorum.metabolizmamda cok hizli cabuk acikiyorum.yaza kadar nasil bir yol izlemem gerekiyor yorumlarinizi bekliyorum.
    . 2014-02-21 16.20.49.jpg 2014-02-21 16.20.49.jpg 2014-02-21 16.20.49.jpg 2014-02-21 16.20.49.jpg 2014-02-21 16.20.49.jpg IMG_20140302_170931[1].jpg
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş