Home Gym Ve evde spor.

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve bakingTR tarafından 27 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. bakingTR
    Offline

    bakingTR Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2014
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar ben evde spor yapan ve bildiğim kadarıyla forumda bunu en iyi biçimde yapanlardan biriyim. Evimde her birini az yer kaplamak üzere tasarladığım ve babamla beraber yaptığım lat machine (Üstten ve alttan çekilebilir makara sistemi. Ayrıca bunu leg ex. Machine olarak kullanma yöntemide var.) Bench sehpası, leg press demiri dediğim bir alet, machine row bar,V bar ve kum torbası var. Triceps bar, scott sehpası vs. Gibi projelerimde var ama yer kıtlığı Yüzünden onları yapmama bir ay falan var daha. Bu konuda kendi yaptığım ve yapmayı düşündüğüm spor aletlerinin fotoğraf ve videolarını paylaşıp nasıl yapılacağını anlatacağım.
     

Sayfayı Paylaş