Hangi suplamenti kullanmalıyım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve XasTurk tarafından 6 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. XasTurk
    Offline

    XasTurk Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2013
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    merhaba arkadaşlar 15(buçuk)yaşındayım 1.73 boy ve 61 kgyum hacim ve kütle almak istiyorum biraz kilo eksikliğimin olduğunu düşünüyorum günde 5 6 öğün yemek yiyiorum aç kalmam yani ve şöyle bir hedefim var.

    http://l1310.hizliresim.com/1g/6/tb69n.png
    http://m1310.hizliresim.com/1g/6/tb68n.png
    http://s1310.hizliresim.com/1g/6/tb68p.png

    resimdeki 16 yaşında benimde böyle bir hedefim var sizce hangi supplamenti kullanmalıyım fiyatı çok pahalı olmasın 150 180 lerde olmasın ve gerçekten işe yarayacak 1 2 kullanımlık bir supplament önerirmisiniz?
     
  2. alideniz00
    Offline

    alideniz00 Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2013
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Meslek:
    Okuyorum
    Yer:
    Adana
    supplement dersen iş degişir sen ne istiyorsun protein tozumu amino mu kreatin mi vb. onu söyle bize. ?
     
  3. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    neden önerelim bu yaşta spplement demeni bekliyordum alideniz00 :D
    bu yaşta ne supplementi ?
     
  4. XasTurk
    Offline

    XasTurk Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2013
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    abilerim :D valla supplament şart değilse çok gerekli değilse benim için daha iyi ben supplament felan almak istemem ama birçok vgci supplament kullanıyor yani şu vücudu yapmak için supplament şart değilse ben ne güzel yemeğimi yerim tavuk göğüsü olur pilav,makarna,kuru fasülye v.b. şart değilse almam sizce almalımıyım almalıysam hangi marka yani olacak supplament kilo aldırsın artık protein tozumudur kreteinmidir ama şöyle bir supplament var bu bana istediğim vücuda ulaşmamı sağlarmı?

    HARDLINE VMAX PROTEIN
     
  5. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
  6. SlipKnoT16
    Offline

    SlipKnoT16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2011
    Mesajlar:
    659
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa- Ankara(okuyor)
    Resimlerdeki çocukda baya saglam hani :D Sana kolay gelsin :D o çocukta herhalde ilerde yeni bir jeff seid olarak çıkar karşımıza :D
     
  7. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Supplemente paran varsa demekki bir bütçen var o zaman söle değerlendir.

    Biftek antrikot somon balığı fıstık ezmesi gibi besinleri al bunları zaten alıyorsan supplemente yönel.

    Her gün tavuk yiyen adama ben supplement al demem önce doğal beslenme kusursuz olsun ki sonra supplemente yönel.
     
  8. XasTurk
    Offline

    XasTurk Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2013
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    açıkcası supplamente verecek param yok ben tabiki en çok doğal yöntemle yapmak isterim eğer doğal yöntemle ben bu vücudu yapabilirsem zaten supplamente verceğim parayla besinlere harcarım şuana kadar hiçbir body salonuna gitmedim bugün veya yarın yazılcam kısmetse orda hocamlada konuşcam detaylı bir şekilde daha önce body geçmişim şöyle oldu kb antremanlarımızda halter ve dambıl çalışıyordum ama istediğim sonuca ulaşamadığım için bir body salonuna yazılmayı düşündüm bu arada yemekle aram çok iyidir
     
  9. alideniz00
    Offline

    alideniz00 Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2013
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Meslek:
    Okuyorum
    Yer:
    Adana
    o zaman kardeşim sen dogal beslen sporunu yap yeter bu kadar supplemente gerek yok beslenmende sorun yoksa :D
     

Sayfayı Paylaş