Hangi Hareket Hangi Bölgeyi Çalıştırır!

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve beko431 tarafından 29 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. beko431
    Offline

    beko431 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar bi kaç kere girdiğim ama şuan ismi hiçbişekilde aklıma gelemeyn bi site

    bi vücut üzerinde istediğin bölgeye tıklıyorsun o hangi haraketler bu bölege için oldugunu resimli ve videolu gösteriordu bilen varsa çok sevinirim :)
     
  2. Azalee
    Offline

    Azalee Üye

    Katılım:
    24 Mart 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ben amatörce vücudumu geliştirmek istiyorum spor salonuna gidebilirim ancak omuzlarımın çok düşük ve dar olduğunu düşünüyorum boyum 1.90 kilom 75 ve kafa boyun yapım biraz büyükçe omuzlarımın geniş ve hacimli görünmesi için hangi kas bölgelerini çalıştırmalıyım ve ne yapmalıyım bu arada yaşım 17 yardım edebilirseniz çok sevinirim ??? omuz ölçüsü =110
     
  3. beko431
    Offline

    beko431 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    forumda sana yardımcı olucak çok konu var hiç olmadı yeni bi başlık aç burası reklam yeri değil.

    bahsettiğim siteyi bilen yada bulan yazarsa sevinirim :)
     
  4. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
  5. simitci88
    Offline

    simitci88 Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2011
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    195
    Ödül Puanları:
    53
    SAVAŞ74 verdiğin siteye girdimde arkadaşın dediği gibi vücuda tıklayınca çalışılacak bölgeyi falan gösteren bi sayfa bulamadım az yardımcı olurmusun
     
  6. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    mehmetanil ve simitci88 bunu beğendi.
  7. beko431
    Offline

    beko431 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    buldum buldum benim için önemli olan sitenin ismiydi saol :D
     
  8. simitci88
    Offline

    simitci88 Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2011
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    195
    Ödül Puanları:
    53
    tm saol ilk bakışta görmedim yoksa ingilizce az biraz var :D
     
  9. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    çok guzel bır sıte ya ellerınıze saglık
     
  10. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Bilmeyenler için gerçekten yararlı bir bilgi...emeğine sağlık Savaş74....
     
  11. fitim111
    Offline

    fitim111 Yeni Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2012
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    valaha çok yararlı bir site saol kardes burda tıkanıp kalmıstım çok saol
     

Sayfayı Paylaş