Hangi Gainer'ı Almalıyım Yardımcı Olursanız Sevinirim.

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve tugay4896 tarafından 24 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. tugay4896
    Offline

    tugay4896 Üye

    Katılım:
    1 Mart 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    s.a 1.80 Boyundayım kilom 52 acilen kilo almam lazım bir mağazaya gittim ordaki görevli hardline progainer 5000kg almamı önerdi ama ben bide size sormak istiyorum en hızlı en etkili gainer hangisidir hangisini almalıyım sizce şimdiden teşekkürler.
     
  2. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Hicbirsey alma, yemek sayisini arttir daha fazla pirinc, yulaf vs ye, bunlarin yanina sabahlari bal, muz fistik findik karistir ye kasik kasik. Parana yazik.

    Beslenmeni duzeltmeden kilo alamazsin, gainer zaten mucize degil.
     
  3. tugay4896
    Offline

    tugay4896 Üye

    Katılım:
    1 Mart 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Beslenmemi düzenledim kardeşim destek olarak gainer alıcam teşekürler bu arada yorum için makarnayıda çok bol yiyorum bu arada :)
     
  4. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Beslenmeni duzenlediysen gainera para vermene gerek yok, bal ekle, yulaf ekle ekstra kalori icin cok sikinti cekiyorsan.
     
  5. zcnykn
    Offline

    zcnykn Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    İllede alicam diyosan git protein tozuyla kreatin al hic yoktan seker basmazsin vucuduna kas yapimina etki eder ama yeni basladiysan hic kasma zaten dort bes ay sonra kendin bile inanamazsin istahin acilir kilo alirsin kendiliginden cokta kasma boyle seyleri kafan ne kadar rahat olursa o kadatr saglikli bi bunyen olur.kendine dikkat birde kullandigin seylere dikkat et bilincsizce tuketmekte dogru degil.sevgilerle
     
  6. brkucr
    Offline

    brkucr Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2013
    Mesajlar:
    165
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Dymatize alabilirsin seker orani dusuk kompleks urun
     
  7. tugay4896
    Offline

    tugay4896 Üye

    Katılım:
    1 Mart 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    dymatize super mass gainermi ?
     
  8. mehmet67
    Offline

    mehmet67 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Hocam haklisin ama bazi kisilerin desteksiz kilo almasi cok zor.ben hardline kullaniyorum.memnunum.
     
  9. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    59 kilodan bulundugum hale geldim, gainer hic kullanmadim. yulaf ezmesi, muz, bal, fistik, findik..
     
  10. mehmet67
    Offline

    mehmet67 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Ben 6 yildir 52 nin uzrrine cikamamistim.gainer destegi ile 25 gunde 6 kilo aldim.bu benim icin buyuk basari.bende belli bir kiloya gelince birakacagim gaineri.fakat gaineraiz kilo almaya calissam bana gore vakit kaybi olur
     
  11. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    SAglam besinlerle alinan kilo cok daha verimli olacaktir, abi tavsiyesi :)
     
  12. crixusHsn
    Offline

    crixusHsn Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2015
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    gaıner almakta kararlıysan tum markaların besın degerlerıne bakıp proteın karbonhıdrat ve vıtamın degerlerı en yuksek olanı secmenı onerırım benım favorım gasparıdır ama tercıh senın tabıkı
     
  13. mehmet67
    Offline

    mehmet67 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    hardline aminoasit içeriği bakımından üstün.kalori bakımından ikisi de aynı değere sahip
     
  14. crixusHsn
    Offline

    crixusHsn Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2015
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    ozaman hardlıne tercıh etmesı daha dogru :) eger tad onemlı degılse benımkı aslında bıraz alıskanlık yıllardır gasparı kullanıyorum ve memnunum bu sebeple tercıh ederım pıyasada tabıkı cok daha besın degerı zengın olan urunler mevcuttur :)
     
  15. mehmet67
    Offline

    mehmet67 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    353
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    3 sene once hardline 5 kg aldım.tadını beğenmediğim için ziyan oldu.ama kullanmaya yeni başladım tadı gayet güzel
     
  16. brkucr
    Offline

    brkucr Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2013
    Mesajlar:
    165
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    evet kardeşim
     

Sayfayı Paylaş