Hangi Antreman Programını Yapıyım?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Edepsiz48 tarafından 30 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Edepsiz48
    Offline

    Edepsiz48 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    OkuL
    Yer:
    Muğla Merkez
    Sizce Hangisi En İyi yağ Yakımı için Koşu ve Yürüyüşü sevmiyorum bisikletim var her gün bisiklet sürmeyemi gitsem ?


    1 hafta 7 gün 7 gün her gün akşam 120 dakika bisiklet binip her hafta 3 kez vücüt geliştirmemi yapıyım ?



    yoksa


    1 haftada 3 kez 30 dakika koşu mu yapıyım =?
     
  2. hansbey
    Offline

    hansbey Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2008
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bisikletin ana vatanından geliyorum hollandadan bisiklet bacakları geliştirir sen bodye belden yukarısı için gidiyosun bence bi düşün
     

Sayfayı Paylaş