hacimlenme?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mickey07 tarafından 4 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. mickey07
    Offline

    mickey07 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2014
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    s.a arkadaşlar
    benim sıkıntım şu hem kilo vermek hem hacimlenmek istiyorum yani kalça yüzünden kilo vermek istiyorum aslında haftada 5 gün 1 saat kardiyo yapıyorum sonra da şu sahildeki aletlerde 45 dk çalışıyorum barfiks vs. yani aynı kiloda kalarak kalçayı eritip hacimlenebilir miyim şimdi yesem içimee sinmiyor o kadar çalıştın yiyip büyütecen kalçayı diye o yüzden nasıl besleneyim antremanım nasıl olsun biraz yardımcı olur musunuz? bide resim koyayım. üst vücudu hacimlendirip alttan erimek istiyorum kalça bacaklar falan yağlı. WP_20140504_20_03_39_Pro.jpg
     
  2. Asha34
    Offline

    Asha34 Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    101
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    Kalca sorunu hastalık heralde tam sıkıntın ne göremedigimiz icin yorum yapilamaz. Yana doğru mu yoksa arkaya doğru mu
     
  3. mickey07
    Offline

    mickey07 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2014
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    arkaya doğru yumuşak bide sertte değil :D 13 14 yaşlarında yoktu hiç sonradan bi kaç sene yatıp yiyip içinde ortaya çıktı şimdi full kardiyo yapıyorum 4 5 gün hacimlenmekde istiyorum yesem mi ne yesem ne yemesem bu kalçayı nasıl eritsem şaşırdım incecik liseye yeni başlayan çocuklara dönücem falan diye bi endişem var açıkcası :D
     
  4. wrestler
    Online

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.198
    Beğenileri:
    3.250
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş