Greyfurt vs Portakal

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Azi tarafından 30 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Azi
    Offline

    Azi Yeni Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2011
    Mesajlar:
    488
    Beğenileri:
    2.006
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaşlar kilo vermek istemiyorum,sadece yağlarımı eritmek istiyorum.Bunun için günde 1 tane greyfurt yemeye karar verdim.Bildiğiniz yağ yakmaya yarayan meyveler varsa bana akıl verir misiniz?Cvplarınızı bekliyorum.
     
  2. TEURG
    Offline

    TEURG Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    318
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara/Batıkent
    Öncelikle elma yeme elmada bulunan fruktoz genellikle karaciğer tarafından yağa dönüştürülür.

    C vitamini yağ yakımına etki eden bir vitamindir.Greyfurt tada bol miktarda vardır.Bunun dışında maydonoz,sivri biber yağ yakmana yardımcı olur.
     
    Azi ve Wills71 bunu beğendi.
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    yağ yakımı için doğru bir yolda değilsiniz..meyvelerin yağ yakımına etkileri dolaylının da dolaylısıdır..
    programlı beslenin, kan şekerinizi stabil tutmak için sık yiyin..yemek seçmenize gerek bile yok..buarada ağırlık ve kardio antremanları yapınki hem kas kütleniz artsın ve dolayısı ile metabolizmanız hızlansın..buarada kilonuza korumuş olursunuz..yağ yakarken kas çalışması yapmadan kilo korumanız mümkün değil..
    son olarak ta sabahtan akşama doğru da aldığınız kalorileri azaltın..
     
    Azi ve Wills71 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş