gogusun ustendeki yaglar ve parcalama

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve tan1925 tarafından 15 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. tan1925
    Offline

    tan1925 Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    izmir
    benim gogsumde az da olsa yag var bu yagı yakmam ve gogsumun arasını daha belirgin hale getirmem gerekiyo yani parcalamam gerek bunu için ne onerirsiniz
     
    tan1925, 15 Mayıs 2012
    #1
  2. tugi190794
    Offline

    tugi190794 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    383
    Beğenileri:
    119
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    İSTANBUL
    beslenmeni düzeni sokup fazla yağ varsa kardiyo eğer agırlıkla halledılcek sekıldeyse duzenlı antreman bol üst gogus ınclıne pres
     
    tugi190794, 15 Mayıs 2012
    #2
    tan1925 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş