gogusun ustendeki yaglar ve parcalama

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve tan1925 tarafından 15 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. tan1925
    Offline

    tan1925 Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    izmir
    benim gogsumde az da olsa yag var bu yagı yakmam ve gogsumun arasını daha belirgin hale getirmem gerekiyo yani parcalamam gerek bunu için ne onerirsiniz
     
  2. tugi190794
    Offline

    tugi190794 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    İSTANBUL
    beslenmeni düzeni sokup fazla yağ varsa kardiyo eğer agırlıkla halledılcek sekıldeyse duzenlı antreman bol üst gogus ınclıne pres
     
    tan1925 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş